MENGAPA WAJAH KITA BISA BENGKAK USAI MENGKONSUMSI MIE INSTAN


Makan mie instan di malam hari itu menyenangkan karena rasanya yang enak. Namun di pagi hari, bisa ada efek samping pada wajah yang dihadiri oleh orang-orang yang terlihat bengkak, Penampilan ini bisa membuat wajah dan pipi seolah tak ada yang membaik. Jadi, mengapa wajah Anda bengkak setelah makan mie di malam hari?

Seperti kita ketahui, mie instan memiliki kandungan garam yang tinggi terisi. Kehadiran garam atau natrium inilah yang menyebabkan wajah menjadi bengkak, Namun tenang saja, pembengkakan yang terjadi di wajah Anda bukan karena lemak yang didapat. Tetapi karena ini menyebabkan cairan, Dilansir dari SF Gate, akumulasi cairan di wajah yang menyebabkan pembengkakan disebabkan oleh retensi cairan. Ini menyebabkan kandungan garam tinggi di wajah sehingga terlihat bengkak.

Sodium sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk diberikan darah dan untuk memperlancar fungsi tubuh. Garam dapur memiliki kandungan natrium dan klorida yang disediakan untuk membantu pencernaan, Untuk menyetujui keseimbangan natrium, kalium, dan udara dalam tubuh, ginjalnya cukup baik. Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak natrium, tubuh Anda akan menahan udara untuk menyeimbangkannya.

Adanya pencairan udara di pembuluh darah dapat memperlebar kondisi tersebut, menyebabkan plak menumpuk. Ini menyebabkan Anda terlihat bengkak, Cara Mengatasi Retensi Cairan Cara terbaik untuk menangani retensi cairan adalah dengan minum lebih banyak udara. Ini bisa membuat tubuh lebih seimbang dan tubuh tidak menyimpan lebih banyak cairan.

Anda juga dapat mengonsumsi lebih banyak potasium. Aprikot kering memiliki kandungan kalium yang tinggi. Makanan lain yang bisa dikonsumsi adalah alpukat, pisang, yogurt rendah lemak, kentang, salmon, dan bayam, Cara lain adalah berolahraga atau pergi ke sauna. Ini dapat meringankan kondisi bengkak di dalam diri Anda. Pastikan Anda tidak terlalu suka keringat dan tetap dehidrasi.

Cara Mencegah Pembengkakan Jangan menambahkan garam ke makanan. Ganti dengan perasa lain seperti jeruk nipis atau jika ada, tambahkan saja garam dalam jumlah terbatas, Menghindari makanan tinggi garam Melebihi makanan olahan dan kalengan. Makanan cepat saji juga membantu menghindarinya karena memiliki kandungan garam yang tinggiMinumlah air yang cukup setiap hari

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

DULU JADI TUKANG PARKIR BEBERAPA TAHUN KEMUDIAN JEBOL MENJADI ANGGOTA POLRI

Gambar
Polisi adalah pekerjaan yang mulia. Selain membantu menyelamatkan ketertiban umum, polisi juga membantu melindungi dan melindungi masyarakat , Ini membuat banyak anak muda ingin menjadi petugas kepolisian. Salah satunya adalah Bripda Noer Isal Rizky. Bripda Isal menjadi salah satu anak muda yang bercita-cita menjadi seorang polisi, Meski sekarang resmi menjadi anggota Polri, tetapi bersiaplah berpikir bahwa Bripda Isal tidak pernah menjadi petugas parkir. Berkat ketekunannya, ia berhasil melewati seleksi Polisi tanpa ditagih sepeser pun. Putra seorang penjual beras dan seorang tukang ojek melalui saluran unggas Youtube dari Biro Sumber Daya Manusia Kepolisian Metropolitan Jakarta, berisi kisah inspiratif dari seorang anggota Kepolisian Nasional bernama Bripda Noer Isal Rizky. Ayah Bripda Isal bekerja sebagai tukang ojek dan ibunya adalah penjual beras, Saya hanya anak penjual beras dan hidup saya sederhana," kata Bripda Isal, Sebelum menjadi seorang perwira polisi, Bripd...
Baca selengkapnya

DIAMANKAN POLISI SEBUT LUCINTA LUNA SEBAGAI PEMAKAI NARKOBA

Gambar
Unit Narkoba Kepolisian Jakarta Barat mengamankan artis Lucinta Luna atau LL di Apartemen Thamrin City, Jakarta Pusat, Selasa (11/2). Lucinta Luna ditangkap oleh polisi atas dugaan obat terlarang, Kepala Kepolisian Daerah Jakarta Barat, Komisaris Senior Pol Audie S Latuheru berpikir Lucinta Luna masih pengguna bukan penyalur barang haram ini. Polisi masih mencari pemasok obat untuk Lucinta Luna. Polisi Mengantongi Pelaku Identitas Polisi mengakui bahwa mereka telah mengantongi identitas pelaku pencurian yang memasok narkoba ke Lucinta Luna, Sementara dia adalah pengguna dan kami telah mengantongi nama dan identitas mereka yang menjual kepada mereka yang mengklaim, kami akan melakukan penyelidikan dalam waktu dekat dengan mereka yang menjual obat . untuk LL dapat segera diamankan," kata Audie di Jakarta Barat Kepolisian Metro, Selasa (11/2), Berdoalah untuk doa Audie juga memohon doanya dan meminta bantuan dari masyarakat untuk meminta bantuan dari penjual obat untuk L...
Baca selengkapnya

SUMBER TERBESAR YANG PENTING DI KOMSUMSI OLEH BAYI SEHINGGA BERUSIA 2 TAHUN

Gambar
Di usia bayi, konsumsi makanan dengan nutrisi yang tepat sangat penting untuk perkembangannya. Ini penting untuk dipantau agar bayi tidak mengalami masalah pertumbuhan, Masalah dengan stunting atau kegagalan tumbuh subur masih terjadi di banyak daerah di Indonesia. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah pemenuhan nutrisi sejak lahir. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan panduan dan nasihat tentang pemberian makan untuk bayi dan anak-anak yang diberikan di bawah lima tahun. Dokter Ameetha Drupadi, pendiri Pejuang ASI Indonesia, memberikan tips tentang cara memberikan nutrisi yang optimal bagi anak-anak untuk mencegah kekurangan gizi dan stunting. Ada empat langkah penting yang harus diketahui oleh para pihak. Bukan hanya ibu, tetapi juga ayah, ASI (ASI) sangat bermanfaat untuk pertumbuhan bayi dan dapat melindungi bayi dari berbagai jenis penyakit. Karena alasan ini, hanya menyusui yang diberikan kepada bayi hingga 6 bulan, Kemudian mulai saat bayi lahir, menyusui...
Baca selengkapnya