MENGAPA WAJAH KITA BISA BENGKAK USAI MENGKONSUMSI MIE INSTAN
Makan mie instan di malam hari itu menyenangkan karena
rasanya yang enak. Namun di pagi hari, bisa ada efek samping pada wajah yang
dihadiri oleh orang-orang yang terlihat bengkak, Penampilan ini bisa membuat
wajah dan pipi seolah tak ada yang membaik. Jadi, mengapa wajah Anda bengkak
setelah makan mie di malam hari?
Seperti kita ketahui, mie instan memiliki kandungan garam
yang tinggi terisi. Kehadiran garam atau natrium inilah yang menyebabkan wajah
menjadi bengkak, Namun tenang saja, pembengkakan yang terjadi di wajah Anda
bukan karena lemak yang didapat. Tetapi karena ini menyebabkan cairan, Dilansir
dari SF Gate, akumulasi cairan di wajah yang menyebabkan pembengkakan
disebabkan oleh retensi cairan. Ini menyebabkan kandungan garam tinggi di wajah
sehingga terlihat bengkak.
Sodium sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk diberikan
darah dan untuk memperlancar fungsi tubuh. Garam dapur memiliki kandungan
natrium dan klorida yang disediakan untuk membantu pencernaan, Untuk menyetujui
keseimbangan natrium, kalium, dan udara dalam tubuh, ginjalnya cukup baik.
Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak natrium, tubuh Anda akan menahan udara
untuk menyeimbangkannya.
Adanya pencairan udara di pembuluh darah dapat memperlebar
kondisi tersebut, menyebabkan plak menumpuk. Ini menyebabkan Anda terlihat
bengkak, Cara Mengatasi Retensi Cairan Cara terbaik untuk menangani retensi
cairan adalah dengan minum lebih banyak udara. Ini bisa membuat tubuh lebih
seimbang dan tubuh tidak menyimpan lebih banyak cairan.
Anda juga dapat mengonsumsi lebih banyak potasium. Aprikot
kering memiliki kandungan kalium yang tinggi. Makanan lain yang bisa dikonsumsi
adalah alpukat, pisang, yogurt rendah lemak, kentang, salmon, dan bayam, Cara
lain adalah berolahraga atau pergi ke sauna. Ini dapat meringankan kondisi
bengkak di dalam diri Anda. Pastikan Anda tidak terlalu suka keringat dan tetap
dehidrasi.
Komentar
Posting Komentar